Find me in tokopedia

Pembayaran COD khusus area JABODETABEK, SURABAYA DAN SELURUH JAWA TIMUR

Faktor yang Mempengaruhi Jumlah Kalori yang Terbakar saat Latihan Treadmill


22 April 2016

Yang mempengaruhi banyak nya kalori yang terbakar pada seseorang saat latihan tergantung pada faktor berikut :

Berat – Lebih berat seseorang secara alami kalori yang terbakar pasti lebih banyak daripada orang yang lebih ringan, karena mereka mempunyai berat yang lebih saat bergerak.

Intensitas – intensitas latihan dapat diukur dengan alat pengukur detak jantung yang biasanya sudah tersedia di Treadmill. Latihan dengan intensitas lebih tinggi dapat membakar lebih banyak kalori karena jantung dan paru-paru bekerja lebih keras.

Incline – Berjalan atau berlari diatas treadmill dengan tanjakan sama dengan berjalan atau berlari keatas bukit, yang membuat tubuh anda bekerja lebih keras dan membakar lebih banyak kalori daripada tanpa menggunakan tanjakan.

Memegang Handrails – Memegang pegangan treadmill saat anda berlatih membuat tubuh anda membakar kalori lebih sedikit



Baca juga
  » 10 April 2019
Tips memulai latihan Treadmill yang benar
Berikut adalah cara yang baik untuk memulai latihan treadmill anda, pastikan anda sudah mengetahui nya sebelum memulai program kebugaran yang sudah anda rencanakan

  » 16 November 2016
Cara merawat treadmill elektrik dengan baik dan benar
Tips perawatan treadmill elektrik

  » 16 November 2016
Cara membenarkan posisi karpet treadmil yang miring
Bagaimana meluruskan karpet treadmill yang melenceng

  » 11 November 2016
Bagaimana cara membuat latihan Treadmill anda dua kali lipat lebih efektif?
Professional tips untuk berlatih treadmill yang lebih menantang

  » 9 November 2016
Daftar Playlist lagu yang cocok untuk menemani Latihan anda
Berikut Music Playlist fovoritmu saat latihan

Search
Search:
Others
Information
Login
Shopping Cart
shopping cart
Pembayaran
BCA

BCA
363-1460036
STEFEN HARTANTO
Cab. Tunjungan Plaza


MANDIRI

MANDIRI
900-0001921-676
STEFEN HARTANTO
Cab. Jembatan Merah Surabaya


BNI

BNI
598-777-8888
INDOFITNES
Cab. Surabaya


Testimonial
Denny
Thanks pak bos Stefen barang uda sampai dg selamat, fast respon n rekomendasi deh pokok nya...👍👍

Ali
Terima kasih atas pesanan yang sangat cepat, pelayanan yang baik serta keterbukaan informasi yang diberikan dari semenjak bertanya, pengiriman dan setelah barang sampai. Semoga semakin sukses dalam me... detail

Bastami
Pesanan saya sampai dgn baik,recsell indofitnes

mawaddah
Barang sudah saya terima tanpa ca at sdkt pun dan bagus sekali Pengirimannya sasangat cepat dan tepat...sukses slalu buat indofitnes

» lihat testimonial
» isi testimonial
Others
Others