Find me in tokopedia

Pembayaran COD khusus area JABODETABEK, SURABAYA DAN SELURUH JAWA TIMUR

Manfaat Berolahraga dengan Sepeda Statis


1 Juni 2015

Melakukan olahraga secara teratur adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan oleh setiap orang. Olahraga yang teratur akan membantu menjaga dan meningkatkan kondisi fisik serta kondisi kesehatan seseorang. Selain itu, olahraga juga dapat membantu dalam proses pembentukan tubuh agar terlihat kencang. Namun, kesibukan yang tinggi membuat sebagian orang tidak memiliki waktu untuk melakukan kegiatan olahraga di luar rumah. Hal ini seharusnya tidak menjadi alasan, karena ada berbagai kegiatan olahraga yang bisa dilakukan di dalam rumah dengan menggunakan alat olahraga seperti sepeda statis.

Penggunaan sepeda statis ini tidak jauh berbeda dengan penggunaan sepeda biasa. Perbedaannya terletak pada lokasi penggunaan, dimana sepeda ini bisa dipakai dalam ruangan sementara sepeda biasa harus dipakai di luar ruangan. Selain faktor kenyamanan dan fleksibilitas dalam penggunaannya, ada berbagai manfaat lain yang bisa dinikmati oleh para pengguna sepeda ini khususnya dalam hal kesehatan yaitu:

  • Membantu mengurangi berat badan. Olahraga dengan sepeda masuk dalam kategori olahraga aerobik yang bisa membakar kalori dan akan sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin mengurangi berat badan
  • Membantu menyehatkan jantung. Olahraga ini dapat memacu kerja jantung agar menjadi lebih baik dan mampu melancarkan peredaran darah. Penelitian membuktikan bahwa kegiatan olahraga ini bisa membantu menurunkan resiko kematian akibat penyakit jantung.
  • Membantu dalam meningkatkan mood. Berolahraga secara umum akan membantu tubuh untuk mengurangi stress dan hal ini akan berdampak baik bagi mood seseorang.
  • Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

Sebagai salah satu kegiatan olahraga, penggunaan sepeda statis ternyata cukup digemari. Para pengguna sepeda ini dapat dengan bebas berolahraga di waktu luang mereka tanpa terbatas oleh keadaan cuaca di luar rumah. Selain itu, para pengguna sepeda ini bisa melakukan olahraga mereka sambil melakukan kegiatan lainnya seperti menonton acara favorit ataupun sambil membaca koran. Dengan adanya keberadaan alat olahraga seperti ini, maka tidak ada alasan lagi bagi siapapun untuk tidak melakukan olahraga di sela-sela kesibukan mereka setiap harinya.



Baca juga
  » 10 April 2019
Tips memulai latihan Treadmill yang benar
Berikut adalah cara yang baik untuk memulai latihan treadmill anda, pastikan anda sudah mengetahui nya sebelum memulai program kebugaran yang sudah anda rencanakan

  » 16 November 2016
Cara merawat treadmill elektrik dengan baik dan benar
Tips perawatan treadmill elektrik

  » 16 November 2016
Cara membenarkan posisi karpet treadmil yang miring
Bagaimana meluruskan karpet treadmill yang melenceng

  » 11 November 2016
Bagaimana cara membuat latihan Treadmill anda dua kali lipat lebih efektif?
Professional tips untuk berlatih treadmill yang lebih menantang

  » 9 November 2016
Daftar Playlist lagu yang cocok untuk menemani Latihan anda
Berikut Music Playlist fovoritmu saat latihan

Search
Search:
Others
Information
Login
Shopping Cart
shopping cart
Pembayaran
BCA

BCA
363-1460036
STEFEN HARTANTO
Cab. Tunjungan Plaza


MANDIRI

MANDIRI
900-0001921-676
STEFEN HARTANTO
Cab. Jembatan Merah Surabaya


BNI

BNI
598-777-8888
INDOFITNES
Cab. Surabaya


Testimonial
Denny
Thanks pak bos Stefen barang uda sampai dg selamat, fast respon n rekomendasi deh pokok nya...👍👍

Ali
Terima kasih atas pesanan yang sangat cepat, pelayanan yang baik serta keterbukaan informasi yang diberikan dari semenjak bertanya, pengiriman dan setelah barang sampai. Semoga semakin sukses dalam me... detail

Bastami
Pesanan saya sampai dgn baik,recsell indofitnes

mawaddah
Barang sudah saya terima tanpa ca at sdkt pun dan bagus sekali Pengirimannya sasangat cepat dan tepat...sukses slalu buat indofitnes

» lihat testimonial
» isi testimonial
Others
Others